Ingrédients :
Ingrédients : blé, orge, épeautre, riz. Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g avant cuisson : Protides : 9,6 g - Lipides : 2,3 g - Glucides : 68,1 g
soit : 1406 kj / 336 kcal.
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MARKAL
Description :
Le blé pour l'équilibre minéral ; le riz pour ses propriétés énergétiques et sa richesse en minéraux ; l'épeautre du Nord, variété ancienne de blé pour sa teneur en protéines ; l'orge pour ses vertus reminéralisantes et énergétiques. Le mélange des 4 céréales indispensables constitue un atout essentiel dans une alimentation équilibrée. En faisant précuire ces 4 céréales selon une méthode traditionnelle à l'eau et à la vapeur, Markal préserve leurs qualités nutritionnelles et permet d'allier diététique et rapidité.
Prix unitaire TTC : 2,01 €
Mode d'emploi :
Le mélange des 4 céréales se consomme en accompagnement de viandes mais également de légumes, en gratin, soupes... Plongez le mélange des 4 céréales précuites dans 4 fois son volume d'eau salée. Portez doucement à ébullition et laissez cuire à feu doux pendant 20 à 25 minutes. Assaisonnez ensuite à votre goût.
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